 Snurken
ChronoMed > Behandelingen / Snurken verhelpen
Het geluidsfragment wordt geladen.
Snurken wil zeggen dat bij het ademhalen tijdens het slapen een zagend of brommend geluid gemaakt wordt. Snurken komt voor bij één op de vijf mannen en één op de tien vrouwen. Dit is niet alleen vervelend voor de snurker, maar vooral ook voor de partner.
Oorzaak
Snurken wordt in belangrijke mate veroorzaakt door verslapte spieren in de mond- en keelholte. Hierdoor wordt het zachte weefsel (zachte verhemelte, tong, keelholte) naar elkaar toegezogen en gaat trillen. Dat veroorzaakt het geluid. In het geval van slaapapneu kan de luchtweg zelfs even geheel afgesloten worden. Snurken kan samengaan met apneu, maar staat ook soms op zichzelf.
Behandelmogelijkheden
Hoewel er verschillende mogelijkheden zijn om het snurken te verminderen of te doen stoppen, kiest ChronoMed in haar behandeling -afhankelijk van de mate van snurken- bij voorkeur voor training van de verslapte spierweefsels. Dit omdat men aan de meeste alternatieven vaak levenslang vastzit. Bovendien verslappen zogenaamde MRA-apparaten, zoals bijvoorbeeld beugels, eerder de spieren dan dat ze deze versterken, en zo blijft de oorzaak buitenschot.
De behandeling
Als u hiervoor in aanmerking komt, gebeurt de behandeling met een soort trainingsapparaatje waarmee de kauw-, slik-, tong-, gezichts- en ademhalingsspieren actief wordt getraind. Dankzij 4 eenvoudige oefeningen worden deze spierfuncties versterkt en in balans gebracht. De totale behandeling duurt 12 tot 16 weken, waarin u circa vier afspraken zult hebben.
Resultaten
Uit onderzoek van o.a. de universiteit van Göttingen naar deze behandelmethode wees het volgende uit:
-
Na 3 weken trainen is reeds een duidelijke verbetering in de lipspanning en neusademhaling. Uw partner merkt dat u minder hard snurkt.
-
Na 3 maanden (15 weken) zijn de meeste snurkers geheel of grotendeels genezen. Bij de overigen is het snurken met minimaal de helft gereduceerd.
-
Daarnaast bleken de slaapkwaliteit, alertheid, vermoeidheid overdag en het algemeen welbevinden significant verbetert.
|
Nieuws 
