Chronomed

Chronomed

Nieuws

Slaapstoornissen in het nieuws

Amerikaan is ochtendmens volgens Twitter

Slaappillen ook bij kinderen heel gewoon

Jonge ouders missen 6 maanden slaap

Verstoord bioritme leidt tot diabetes

'Ochtendmens maakt makkelijker carrière'

Zwoele zomernachten slecht voor je humeur

Slaapregulatie bij mensen en dieren gelijk

Slecht slapen mogelijk voorbode verslechtering leven bij ouderen

Sexsomnia komt vaker voor dan gedacht

Vogels studeren slapend hun liedjes in

Regelmatig slaappatroon maakt slim

Chinese 100-jarigen slapen niet slecht

'Veel gamen kan nachtmerries voorkomen'

iPad verhoogt kans op slapeloosheid

'Minder dan zes uur slaap per dag kan dodelijk zijn'

Quickscan Slaapproblemen?

ChronoMed > Behandelingen > Slaapproblemen > Test

Slaap is een belangrijke factor in uw algemene gezondheid en welbevinden. Deze korte lijst van vragen opgesteld door de American Academy of Sleep Medicine kan u helpen een indruk te krijgen of er sprake is van de aanwezigheid van slaapproblemen

1. Ik voel me slaperig overdag, zelfs wanneer ik een goede nachtrust heb gehad.

Ja
Nee

2. Ik raak geïrriteerd wanneer het mij niet lukt in slaap te vallen.

Ja
Nee

3. Ik word 's nachts vaak wakker en heb dan moeite weer in slaap te vallen.

Ja
Nee

4. Ik wordt soms wakker omdat ik naar adem snak.

Ja
Nee

5. Het duurt meestal lang voordat ik in slaap val.

Ja
Nee

6. Ik word vaak vroeg wakker en dan lukt het mij niet weer in slaap te vallen.

Ja
Nee

7. Ik ben vaak stijf en pijnlijk als ik 's ochtends wakker wordt.

Ja
Nee

8. Ik lijk vaak wakker te worden omdat ik droom.

Ja
Nee

9. Mijn bedpartner zegt dat ik hem/haar uit de slaap houd door gesnurk, praten of bewegingen.

Ja
Nee

10. Ik ben wel eens tijdens het autorijden in slaap gevallen.

Ja
Nee

Wat patiënten zeiden:

“Ik heb jaren niet meer zo lekker geslapen als nu. Ik was erg bang dat het mij nooit meer zou lukken en had me er eigenlijk al bij neergelegd. Dankzij ChronoMed heb ik dat vertrouwen weer terug!”

Mw. C. uit Leiden (46 jaar).

Slaaptraining

Quickscan Slaapproblemen

Test slaapkennis

Adviezen voor een gezonde slaap

Aanmelden Nieuwsbrief

Copyright © 2010 ChronoMed. Alle rechten voorbehouden | Sitemap