 Nieuws
Slaapstoornissen in het nieuws
|
|
 Slaapproblemen
ChronoMed > Behandelingen > Slaapproblemen
Onze slaap is essentieel voor rust en herstel. Onze nachtrust is van groot belang bij ons lichamelijk en psychisch welbevinden. Toch is ‘gezond slapen’ voor heel veel mensen niet vanzelfsprekend.
Slecht slapen kan leiden tot verminderde concentratie en interesse, vermoeidheid, irritatie, spanningsklachten of somberheid. Daarnaast kunnen slaapproblemen zich uiten in een afname van alertheid, concentratie en geheugen. Soms is oorzaak en gevolg moeilijk uit elkaar te houden.
Grofweg zijn slaapstoornissen onder te verdelen in een tekort aan slapen (insomnieën) of een tekort aan waken (hypersomnieën). Daarnaast zijn er slaapstoornissen die te maken hebben met een verstoring van de biologische klok of slaapstoornissen die samenhangen met storende zaken tijdens de slaap, zoals snurken, nachtmerries, bedwateren of rusteloze benen.
Tijdens het intakegesprek wordt uitgezocht wat uw klachten en wensen zijn. Soms wordt dit gesprek ondersteund door vragenlijsten, een slaapdagboekje of metingen. Afhankelijk van uw klachten wordt een behandeling met u afgesproken.
De behandeling kan onder meer bestaan uit de aanpak van uw slaapgewoonten, stimulus controle therapie, lichttherapie, gedachtestoptechnieken, chronotherapie, cognitieve therapie, restrictieve therapie of medicatie. Uiteraard wordt u hier bij aanvang van de behandeling uitgebreid over geïnformeerd.
Uitgangspunt van iedere behandeling is dat een gezonde slaap beïnvloed wordt door zowel biologische, gedragsmatige, cognitieve factoren (verwachtingen, gedachten) én door de omgeving. Aan al deze aspecten zal in meer of mindere mate aandacht worden besteed.
Behandelingen bij ChronoMed zijn altijd individueel, tenzij u zich opgeeft voor de slaaptraining. De slaaptraining of slaapcursus vindt plaats in kleine groepjes.
Uw behandelaar is doorgaans een BIG én NIP geregistreerde gezondheidszorgpsycholoog, die tevens door de NSWO erkend is als klinisch slaap-/waak deskundige. Door de meeste verzekeringen wordt de behandeling geheel of gedeeltelijk vergoed. Er zijn echter verschillen tussen verzekeringen. Informeert u daarom dan ook vooraf bij uw verzekeraar of behandeling door een gezondheidszorgpsycholoog BIG/NIP wordt vergoed. Meer hierover vind u onder het kopje betalingen.
ChronoMed hanteert géén wachtlijsten voor de individuele behandelingen, waardoor er slechts een beperkte wachttijd is.
|
|
Wat patiënten zeiden:  “Ik heb jaren niet meer zo lekker geslapen als nu. Ik was erg bang dat het mij nooit meer zou lukken en had me er eigenlijk al bij neergelegd. Dankzij ChronoMed heb ik dat vertrouwen weer terug!”
Mw. C. uit Leiden (46 jaar).
Slaaptraining
Quickscan Slaapproblemen
Test slaapkennis
Adviezen voor een gezonde slaap
Aanmelden Nieuwsbrief
|
